恋愛の悩みに役立つ公式サイトリンク集｜安心して調べられる情報源10選

「脈ありサイン」を調べていると、サイトによって言うことがバラバラで、どれを信じていいのか迷いますよね。

スキヨミでは、心理の話は出どころのはっきりした情報で確かめてから書くようにしています。このページでは、私が記事を作るときに確認している公式サイトをまとめてご紹介しますね！

このリンク集の選定基準

掲載しているのは、学会・官公庁・公的団体が自ら運営しているサイトだけです。個人の感想やまとめ情報は入れていません。

すべてのリンク先は、2026年8月24日にアクセスして内容を確認しています。

心理学の確かな情報を調べたいとき

日本心理学会

日本で最も歴史のある心理学の学会です。「心理学って本当はどういう学問？」を確かめたいときの出発点になります。
https://psych.or.jp/

心理学ミュージアム

日本心理学会が運営する、一般向けのやさしい解説サイトです。恋愛や対人関係の心理も、研究にもとづいて紹介されています。
https://psychmuseum.jp/

内閣府 男女共同参画局

恋愛・結婚をめぐる意識調査など、国の統計データが公開されています。私が数字を引用するときの確認先のひとつです。
https://www.gender.go.jp/

厚生労働省

結婚・家族に関する全国統計の大もとです。「みんなは実際どうなの？」を数字で確かめられます。
https://www.mhlw.go.jp/

気持ちがつらいときの相談窓口

こころの耳（厚生労働省）

眠れない・食欲がないなど、心の不調のセルフチェックと相談先がまとまっています。恋の悩みで生活に影響が出ているときは、ひとりで抱えず頼ってくださいね。
https://kokoro.mhlw.go.jp/

よりそいホットライン

24時間・通話料無料の公的な相談窓口です。誰かに話を聞いてほしい夜に、電話でつながれます。
https://www.since2011.net/yorisoi/

恋愛がらみのトラブルから身を守る

警察庁 ストーカー対策のページ

「好意のサイン」と「危険なサイン」は別物です。つきまとい・しつこい連絡に不安を感じたら、我慢せずここで対処法を確認してください。
https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/stalker/index.html

消費者庁

恋愛感情につけこむ「デート商法」などの注意喚起が公開されています。出会いの場でお金の話が出たら、一度ここを思い出してください。
https://www.caa.go.jp/

国民生活センター

実際に起きた消費者トラブルの事例と相談窓口（188）を確認できます。
https://www.kokusen.go.jp/

法テラス（日本司法支援センター）

法律が関わる困りごとの公的な案内所です。恋愛関係のもつれが法律問題になりそうなときの入口になります。
https://www.houterasu.or.jp/

まとめ｜迷ったら「出どころ」を確かめよう

恋愛のサインに正解はありませんが、心理の知識やトラブルの対処法には「確かな出どころ」があります。

スキヨミの記事も、このページの情報源を確認しながら作っています。気になることがあったら、ぜひ元の情報にもあたってみてくださいね！